66 dienų įpročio formavimo iššūkis
Norite išsiugdyti tinkamus įpročius, kurie užtikrins sėkmę siekiant tikslų? Įpročių formavimas nėra greitas ar lengvas procesas, tačiau suformuotus įpročius palaikyti nėra sunku.
Tyrimai rodo, kad įpročio suformavimas vidutiniškai užtrunka 66 dienas. Tų tyrimų pagrindu ir buvo sukurtas „66 dienų įpročio formavimo iššūkis“. Jis padės jums neišklysti iš įpročio formavimo kelio ir stebėti savo progresą.
Pradėkite jau šiandien, ir per 10 savaičių išsiugdysite įprotį, kuris padės jums pasiekti savo tikslus!